打・投・極 村山暁洋ブログ

新宿区早稲田にある総合格闘技ジム暁道場代表、ガッツマン所属の村山暁洋のブログです!

鋼鉄の腹筋を目指して!

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本日、月曜稽古の後に腹筋を鍛えました!

腹踏みをしていただいたのですが、かなり効きました!

暁道場の斎藤裕子さんも鍛えました!

試合までに鋼鉄の腹筋を作り上げます!!

 - 漢道(格闘技)