打・投・極 村山暁洋ブログ

新宿区早稲田にある総合格闘技ジム暁道場代表、ガッツマン所属の村山暁洋のブログです!

90キロ

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今朝、体重を量りましたら90キロジャストでした。

白い斑点模様は気にしないでください(笑)

パンクラスのサイトによりますと、計量4日前で+8%以内が推奨体重ということです。

77.1×1.08=83.268(キロ)

ということで、一か月で7キロくらい緩やかに減量して、最後一気に落とすという感じですね!!

体重を落としつつもコンディションは上げていきたいと思います!!

応援よろしくお願いします!!

 - 漢道(格闘技)