打・投・極 村山暁洋ブログ

新宿区早稲田にある総合格闘技ジム暁道場代表、ガッツマン所属の村山暁洋のブログです!

ショック療法 ーマラソンのダメージを癒すにはー

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昨晩、奥野さんからメールをいただき、内容はマラソンの後遺症を気遣ってくれていました。
水曜日は、CAVEのプロ錬に毎週参加させていただいているのですが、脚の筋肉痛がかなりきついのでどうしようかと迷っていた所でした。
そこにメールをいただいたので、これはやらないといけないと思い、本日、プロ錬に参加させていただきました。

今日のプロ錬は、廣田さんが試合直前という事で奥野さんとマンツーマンでレスリングをしました。
始めるまでは脚がパンパンだし、大丈夫か不安でしたが、歩くのも結構きつかったのに、始めてみたらアドレナリンのおかげか、動けるようになっていました。
終わってからの方が、練習前よりも脚の調子が良くなっている気がします。
ショック療法が効いたのかもしれないですね! 

ただ、マンツーマン練習は、引き分けだったので、次はきちんと勝てるようにまた練っていきたいと思います!!

 - 漢道(格闘技)