打・投・極 村山暁洋ブログ

新宿区早稲田にある総合格闘技ジム暁道場代表、ガッツマン所属の村山暁洋のブログです!

土曜日夜練習

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ねわけんに行けなかったので、道場で練習をしました!

お世話になっている方からダンベルをいただいたので、道場に持って行きました!家庭用ですが、みなさん是非活用ください!!

練習をやるということで連絡をしてもらったのですが、人が集まってくれてよかったです。

今回は、横四方固めと、縦四方固め、いわゆるマウントポジションを重点的に練習しました!!

最後、縦四方固めを研究したのですが、相手に応じて色々と変化ができそうでこれから試していきたいです!!

土曜日の夜も、練習したい人がいると思いますので、こちらの時間も上手く道場を活用できないか試行錯誤していきます!!

 - 漢道(格闘技)