漢道（格闘技）

本日の金曜日打撃クラスは、雨も降っていたので集まりがあまり良くないかと危惧したのですが、たくさんの方が参加してくれました。稽古内容は・準備体操・形稽古・ミット打ち・打撃の受け返しを行いました。かなりうまくなっていてびっくりしました。聞いて...

本日のグラップリングクラスは、タックルをメインに行いました。稽古メニューは・体操・マット運動・両脚タックル・距離のある時の両脚タックル・距離のある時の片足タックル・相手がサウスポーの時の片足タックル・タックル切り・タックル切りからのがぶり...

初心者の方と寝業のスパーリングをする時に、相手に恐怖心を与えたり、嫌な気持ちにさせて寝業を嫌いになってしまわないようにするための自戒の念もこめて、まとめてみました。 ・攻める時は速い動きをしないでゆっくり動く・自分の上にしっかり乗せ...

袈裟固めからの逃げ方は、どうしたらいいのかと聞かれたので、まとめてみたいと思います。 袈裟固めからの逃げ方は、大きく３つあると思います。・足を絡む・反対側に返す・腕を抜く 足を絡む 相手の方に近づいていって、足を絡む。相...

今日は、１週間ぶりに立ち技を中心に柔道を行いました。Youtubeで掴んだイメージをもって、足払いを中心に練習しました。言語化するといいって聞いたことがあるので、自分なりにまとめてみたので参考にしてみてください。 ケンカ四つでの場合...

暁道場の中では、スパーリングを積極的に参加したり、試合に向けて頑張っている道場生が増えてきました。体重が60kgから70kgくらいの方達が多いです。そんな中、みんなで体重を70kgくらいに合わせようという話になってきています。 僕に...

今日の選手クラスは4人で行いました。先週から始めた選手クラスは、今回で2回目になります。 内容は、かつてのガッツマンでの水曜日総合クラスや、CAVE道場で参加させていただいていたプロ練習を参考に組み立てています。僕も参加しようと思い...