日曜日練習→梟カフェ・RIZIN観戦

日曜日の練習は10:00からキックボクシングクラスになっています。
今日はありがたいことに体験の方も来てくれました。
内容は
・体操
・形稽古
・ミット打ち
・受け返し
を行いました。
体験に来ていただいた方も、あっと言う間に終わってしまったと満足していただき、良かったです。体も柔らかくて良い蹴りをしていました。

キックボクシングクラスの後は、打撃スパーリングを行いました。
2分の10本を軽めにゆっくり行ってから、3分3本の元立ちを行い、最後にフリーで3分3本行いました。
僕も参加していたのですが、アキレス腱を途中で痛めてしまいリタイアしました。
お父さんが運動会で痛めるパターンをしていました。大事を取ってその後は休みました。

打撃スパーリングの後には、レスリングMMAクラスを行いました。
今回は、脇差しとレッグドラッグを高島先生に教えていただきました。
かなり実戦でも使えそうですので、反復をしていきたいと思います。

稽古後には、少人数ではありますが道場生と、吉祥寺にある梟カフェ「格闘梟」にRIZINを観戦に行きました。
最初の試合には間に合いませんでしたが、途中から見ることはできました。
久米鷹介選手と武田光司選手の試合は特にすごい試合でした。
道場生の方とも、有意義な会話ができて良かったです。
道場を発展させていきたいと改めて思いました。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます!

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