黙想問答、道場生との対話

練習の最初と最後に、正座して黙想してから礼をしています。

道場生から、練習終わりに
「黙想とは何でするんですか?」
自分は
「練習と普段の生活との気持ちの切り替え、本日の稽古での課題を思い浮かべる、本日の稽古で学んだことを頭の中で復習をする為に行うのではないでしょうか。」
と答えました。
すると
「少し短かったので、練習と普段の生活との気持ちの切り替えだったのですね」
と言いました。

確かに、稽古の予習や復習をするには少し短かったかもしれないと反省しました。
もう少し長く黙想をしていきたいと思います。

色々と質問をしてくれるとこちらの勉強や課題になっていいです。
これからも、考えていきたいと思います。

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